Qu’est ce que le Puppy Yoga ?
Le Puppy Yoga est une pratique qui combine les bienfaits du yoga avec la présence joyeuse de chiots. C’est un moment unique où relaxation, douceur et complicité se rencontrent. En pratiquant des postures de yoga dans une ambiance bienveillante, vous vous reconnectez à vous-même tout en profitant de l’énergie réconfortante des chiots autour de vous.
Nos valeurs
Chez Puppy Yoga Lille, nous accordons une attention particulière à chaque détail pour que votre expérience soit fluide, joyeuse et respectueuse – tant pour vous que pour nos chiots. Nos séances se déroulent dans un cadre sécurisé, avec des professionnels passionnés et des partenaires éleveurs engagés dans le bien-être animal.
Les bienfaits
Le puppy yoga, c’est bien plus qu’un moment de détente : c’est une expérience bénéfique pour tous, humains comme chiots. Voici tout ce que ces séances peuvent apporter…
Pour vous
– Réduction du stress et de l’anxiété
– Amélioration de l’humeur grâce à l’ocytocine (l’hormone du bonheur !)
– Stimulation douce du corps et relaxation profonde
– Création de souvenirs inoubliables dans une ambiance chaleureuse et bienveillante
Pour les chiots
– Une belle opportunité de socialisation dans un cadre calme et sécurisé
– Une rencontre douce et encadrée avec l’humain, essentielle pour leur développement émotionnel
– Des câlins, de l’attention… et beaucoup d’amour
L’expérience Puppy Yoga Lille
Chez Puppy Yoga Lille, chaque séance est pensée comme une véritable parenthèse de bien-être, à la fois pour vous et pour les chiots. On ne cherche pas la performance, mais la détente, la joie et la connexion.
Une séance type, comment ça se passe ?
1. Temps pour soi – 20 à 25 minutes
On commence en douceur avec une pratique de yoga accessible à tous, guidée par un·e professeur·e bienveillant·e. Ce moment vous permet de vous recentrer, de réveiller votre corps en douceur et de créer une énergie collective calme et positive.
2. Rencontre avec les chiots – 30 à 35 minutes
Place à la magie ! Les chiots entrent en scène et viennent à votre rencontre en toute liberté. Câlins, jeux, interactions spontanées… Ce moment est plein de rires, d’émotions et de douceur.
3. Reconnexion – Reprise des postures
Si le groupe est à l’aise et que l’atmosphère le permet, on reprend quelques postures simples… cette fois en présence des chiots ! Un joli mélange de mouvement, de contact et de surprises inattendues
4. Retour au calme – 5 minutes de relaxation finale
Les chiots retournent se reposer, pendant que vous profitez d’un moment de relaxation guidée. Une respiration profonde, une pause mentale, une gratitude partagée. Vous repartez détendu·e, le cœur léger et le sourire aux lèvres.
Alors, prêt(e) à vivre un moment hors du temps ?